産後のママ向けのヨーガです

産後のシェイプアップは、まずは骨盤底を締めることから！！

ゆっくりとからだの内側を見つめながら、出産によって変化した体型をバランスよく整えていきましょう

赤ちゃんといっしょのポーズもあります

日時：毎週木曜日　10：00〜11：30予約制

定員：　8名　(赤ちゃん連れＯＫ)

参加費：　￥1.500

対象：　産後1歳ぐらいまでの方

持ち物：　タオル1枚・動きやすい服装

　　　　　赤ちゃん連れの方は赤ちゃんのもの

問い合わせ＆予約　　ねりじょはうす　Ｌｕｎａ

TEL/FAX：050-1133-3227

メールアドレス：nerijo_luna@ybb.ne.jp

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